家长注意：儿童近视防控新规下月起正式实施

一、学校层面：作业与户外活动双控

国家疾控局、教育部联合发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南（2025版）》将于下月起正式实施。新版指南对学校和家庭的用眼行为提出了更具体的要求，旨在降低儿童青少年近视发生率。

指南明确要求，小学生每天校内书面作业时间不超过60分钟，中学生不超过90分钟；学校应保证学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。同时，教室照明采光标准将进一步提高。

二、家庭层面：电子产品使用时间受限

在家庭层面，指南建议家长严格控制孩子电子产品使用时间，非学习目的单次使用不超过15分钟，每天累计不超过1小时。读写时保持"一拳一尺一寸"的正确姿势，每用眼40分钟应休息10分钟。

三、定期检查是关键

眼科专家提醒，0至6岁是近视防控的关键窗口期，建议家长从孩子3岁起定期建立视力健康档案。一旦发现视力下降，应及时到正规医疗机构就诊，避免盲目佩戴眼镜或使用所谓"视力康复"产品。